LAURET Mathis

Anti régimes, anti restrictions !

Prenez plaisir à manger et atteignez vos objectifs ! Mon rôle est de vous accompagner dans votre quotidien afin de vous aider pour votre perte de poids, vos pathologies, opération, dans les étapes importantes de votre vie ou tout simplement vous réconcilier avec votre alimentation.

En tant que professionnelle de la nutrition, je suis là pour répondre à toutes vos questions sur l’alimentation, vous apporter un soutien, une écoute, mais également pour vous guider, vous aider et surtout pour vous motiver. Mes objectifs avec vous seront les suivants :

- vous réapprendre à manger et retrouver un bien-être grâce à une alimentation plus saine, équilibrée et pleine de plaisirs
- vous conseiller sur les points essentiels à revoir concernant votre alimentation
- vous accompagner tout au long du suivi afin d’acquérir une autonomie et de bonnes habitudes sur le long terme Je ne suis pas une diététicienne qui conseille des régimes stricts car ils ne peuvent être adaptés à l’environnement social, familial ou professionnel sur le long terme. Ma prise en charge se base sur un rééquilibrage alimentaire.​

Une approche holistique​ : Avoir une alimentation saine n’est pas une mode ni une phase c’est un mode de vie, un rituel à avoir chaque jour.

L’alimentation est la chose la plus importante pour un mode de vie sain. Mais elle ne fait pas tout. Pour être au top de sa forme et associer notion de bien-être physique et psychique il faut travailler sur plusieurs points. Une prise en charge holistique va donc vous considérer dans votre globalité, et non juste votre poids et votre alimentation. J

e vais m’intéresser à votre mode de vie, votre travail, votre stress, vos organes, vos pathologies… et donc prendre en compte des variables physiologiques, psychologiques, biologiques et environnementales. C’est cette globalité qui permettra à la prise en charge d’être efficace !